我比較瘦之前有心臟病想變得強壯一點結實一點

建議進行合理的鍛煉
多吃蔬菜水果
建議補充好合理的膳食
多吃深海的魚類
補充好微量元素

建議平時注意適當的鍛煉，但不要過量，房子血液灌注量不足
平時適當的補充蛋白質，注意多吃一些蔬菜，祝身體健康

心臟病患者不建議做劇烈運動，否則會誘發心臟缺血，導致心臟病復發。所以只能通過適宜運動增強體質。
建議平時多吃點高蛋白，精瘦肉，多吃點水果蔬菜，補充維生素c,提高自身免疫力，可以採取慢走，游泳等鍛煉方式提高體能，注意睡眠的品質，不要熬夜。
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