什麼樣的壞習慣會導致近視眼

攝入過多燒煮過度的蛋白類食物，可使體內鈣的代謝發生異常，造成缺鈣。鉻和鈣這兩種元素直接影響機體對眼內液壓的調節，若人體內鉻.
少吃糖、及碳水化合物的食品或燒煮過度的蛋白類食物，會減少近視的發生。進食過量的糖會使體內微量元素鉻的存量減少。

近距離工作，不正常的閱讀方式，經常對著電腦電視等都會導致近視眼，其次吸煙對健康的危害往往使人想到呼吸系統疾病，可是吸煙還會導致視力受到影響，這不是危言聳聽。糖吃多了，糖含量的增加會引起房水、晶體滲透壓改變，導致近視的發生。

近距離工作是單純性近視眼最重要的原因。視近負荷包括過近用眼及視近時間過長。看您哥哥的情況，屬於這種的。
建議注意照明與閱讀姿勢，環境與作業面的亮度對比越大，越易引起視力疲勞。閱讀姿勢不良亦會造成視力減退。閱讀距離越近，脖子傾斜度越大。這種姿勢使離讀者較近的視面受頭的遮擋而變暗，引起同側瞳孔擴大，影響視力。
以上是對“什麼樣的壞習慣會導致近視眼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

有的青少年看書寫字做作業，看電視等連續3-4小時不休息，甚至到深夜才睡覺休息，這樣不僅影響身體健康，而且使眼睛負擔過重，眼內外肌肉長時間處於緊張狀態而得不到休息，久而久之，當看遠處時，眼睛的肌肉不能放鬆而呈痙攣狀態，這樣看遠處就感到模糊而形成近視。
青少年近視眼以長期用眼距離過近引起者為多見。青少年眼睛的調節力很強，當書本與眼睛的距離達7-10釐米時仍能看清物體，但如果經常以此距離看書，寫字就會使眼睛的調節異常緊張，從而可形成屈折性（調節性）近視，所謂的假性近視。