最近經常失眠什麼原因?

失眠是指患者對睡眠時間和或品質不滿足並影響白天社會功能的一種主觀體驗。
臨床表現主要有：入睡困難、不能熟睡、早醒、醒後無法再入睡、頻頻從惡夢中驚醒，自感整夜都在做惡夢等。可以口服安神寶調理

情況來看，你的失眠原因很簡單，就是因為你懷孕到了後期，肚子越來越大，子宮也越來越大，身體負擔越來越重，加上快要生產的緊張情緒而影響了你的睡眠品質導致你失眠的狀況，建議放鬆心情，躺穿上的時候可以看看書可以有幫助入眠，白天也可以補充下睡眠。

失眠多因過度勞累,或是精神緊張等引起的,建議你注意減輕大腦興奮狀態,睡前做體操放鬆,避免服用興奮飲料,不吸煙,保持口腔清潔
並注意改善睡眠環境等有利於減輕大腦興奮狀態，精神放輕鬆點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天加強鍛煉
以上是對“最近老是失眠怎麼回事？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

現在懷孕有七個多月了，結果最近卻老是失眠，想睡睡不著，想翻身又困難，因為肚子大，考慮是心理因素影響。
你所造成的失眠有一部分原因是身體的負擔很重，也有心理因素，建議睡前泡泡腳，喝杯熱牛奶，臨睡前不要有太大的情緒波動。祝您健康。