怎麼樣做可以防止近視眼加深啊?

近視的形成和度數的加深都和眼疲勞有很大的直接的關係。近距離看東西時候由於睫狀肌持續調節，導致睫狀肌疲勞，最終形成近視。所以近距離用眼要注意，一小時左右要起來讓眼鏡看看周圍看看遠處，可以適當的做一下眼部周圍的按摩，增加眼部周圍的血液迴圈。看電視看電腦看書寫作都是這樣的，養成好的習慣，中間休息一下再繼續。

這種情況首先需要避免長時間用眼，平時注意用眼衛生以及科學用眼。連續用眼超過一小時需要看看綠色植物或進行遠眺來緩解視疲勞
飲食可以適當多吃紅綠蔬菜以及豆類、薯類、牛奶、禽蛋類、瘦肉等富含維生素、微量元素以及蛋白質的食物，以加強眼睛的營養

能控制病情發展，視力有所提高，總比它慢慢發展下去要好的多。對於高度近視的患者找出具體病因而針對原發病或眼底病入手，採用中醫藥治療原發病或眼底病，通過調腑通絡治療，療效確切。
要防止近視加深要注意：1.注意用眼衛生2.堅持做眼保健操3.勞逸結合，睡眠充足4.注意營養，加強鍛煉，增強體質5.定期到專業眼鏡公司檢查視力，發現減退應及時矯正，防止近視加深
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戴著眼鏡看東西已經越來越模糊了，如果發現近視眼，那麼就不能恢復。

近視眼會遺傳的，近視眼的形成有遺傳和環境兩種主要因素.從預防角度講,儘量減少兒童近視形成的各種環境誘因,注意眼球發育期的營養搭配,積極治療假性近視,選用改善眼部血循環,減少睫狀肌痙攣的有效功法,還是有可能減少近視眼的發生或減輕近視眼發展程度的.重視對兒童宣傳教育。