女56歲，便秘3~5年 吃飯正常，

患者便秘的情況可能和患者本身體質飲食習慣等原因有關係。多屬於腸熱的症狀。這種情況，建議患者平時注意多活動，多吃些水果蔬菜，油膩辛辣的食物少吃。另外一些水果和長纖維的蔬菜是有助於通便的，必要的時候，可以請中醫調理，同時服用一些益生菌類的藥物。

病情分析： 考慮是頑固性便秘了，可能與您平時飲食，不愛運動等都有關係的。
指導意見： 建議平時多喝水，多吃蔬菜水果，如香蕉，蘋果，糙米，地瓜等，每天養成定時大便的習慣，藥物可以口服麻仁軟膠囊、蘆薈膠囊等，如果還不解大便建議使用開塞露，使用的時候動作要輕柔，以免弄傷肛門。