產後落下便秘的毛病目前已有2年時間了?

存在便秘，你平時可多食用水果、蔬菜、燕麥、玉米、纖維質、大豆、果膠等含膳食纖維多的食品。
避開壓力避免熬夜，養成早睡早起、定時上床的習慣，並改善焦慮狀況，像是在工作之餘以嗜好來抒解壓力，儘量保持好心情，均有助平衡自律神經，讓腸胃通暢。日常可服用蘆薈膠囊進行調理。

多吃蔬菜，水果，玉米，大豆等食物，增加膳食纖維攝取量，養成定時排便習慣，加強鍛煉。交替使用各種瀉藥，並避免用強烈的瀉藥，
可以醫生指導下使用複方蘆薈膠囊或者潘瀉葉。祝身體健康。

根據您的描述，產後遺留便秘，有便血，便硬，便質稀，主要考慮是血虛便秘。
建議服用中藥進行治療，使用養血通便，益陰生津的藥物，例如增液承氣湯和潤腸丸，另外可以配以推拿按摩，每天晚上自己按摩肚臍周圍，不必要喝很多水。
以上是對“產後落下便秘的毛病到現在已有2年時間了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！