中老年保健灑怎麼泡制

目前國家對民間自製的保健酒並沒有相關的法規和監管規定，如果不明確藥材配方、用酒來源、禁忌事項等，隨意調配中草藥浸泡保健酒，把自認為滋補的東西統統放進去，由於藥材真偽、成分搭配、酒精濃度、泡制方法等差異，效果極其不穩定，甚至還可能引起副作用。
自製保健酒、藥酒時，要根據自己的目的，選擇合適的中草藥配方。如人參有大補元氣、固脫生津、安神、治勞傷虛損等的功效;當歸具有補血活血、調經止痛、潤腸通便的作用等。要避免選擇像川烏、草烏這類偏性太大，對人體會有干擾損害的藥材。有些藥物可能互相拮抗而抵消，配置在一起削弱原有功效;有些藥物則由於相互作用，而能減輕或消除原有的毒性或副作用，在應用毒性藥或劇烈藥時必須考慮選用;另一些本來單用無害的藥物，卻因相互作用而產生毒性反應或強烈的副作用，用藥時應加以注意。 配置保健酒和藥酒，選酒也有講究。首先一定要謹防假酒，到一些正規的商家購買;另外，酒精度越高的酒對於藥材的溶解性越強，也就能更好地吸收藥性。一般保健酒由於製作的藥材性平，選擇一些度數低的酒可以達到效果;而藥酒由於選材多屬偏性較大，選擇度數較高一些的酒能夠更好的溶解藥材，使其藥性發揮，效果更好。

最好根據個人的體質確定用藥，
建議找中醫師檢查一下在確定用藥，用50度或以上的白酒都行，藥物用紗布包好後放入酒中，大約一星期後就可以每天少量飲用