頭髮白了很多

這個主要有可能和先天基因有關係引起的出現白頭發也有可能是屬於腎精虧虛，平常勞累過度或者是缺乏微量元素引起的白頭發。具體還要看一下身體有沒有其他症狀，您應該配合做個微量元素檢查，再對症補充，同時平常還要多吃蔬菜水果。腎精虧虛的話，平常多吃牛羊肉韭菜生薑泥鰍鹿茸，配合看下中醫調理。