缺鐵性貧血平時吃什麼比較好又不容易發胖？

缺鐵性貧血要多吃含鐵量高，含維生素高，高蛋白食物，要不容易發胖一定不要食用太多高熱量食物，如巧克力，乳酪等。

您好！缺鐵性貧血可用，豬肝菠菜粥，豬血菠菜粥，赤豆粥，花生紅棗粥等調理。食用這幾種一般不容易發胖

你說的情況如果是確定缺鐵性貧血的話飲食方面需要注意多吃動物肝臟較好的，再就是需要注意缺鐵較重的話積極的服藥補充鐵劑，增加飲食的營養，再繼續定期的複查看看才可以的

你好，你目前的缺鐵性貧血，可以多吃點豬肝，黑木耳，以及喝點琥珀酸亞鐵口服液等。

你好，這種情況平時可以多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,菠菜，紅棗等等都是可以的，這個不會發胖

這種情況主要是飲食上要注意多吃一些豬血豬肝大棗紅糖類的食物的