怕痛的我有沒有其它方法

這個有可能是腳踝局部損傷或者骨折通過手術治療之後，在手術固定過程中由於缺乏活動會引起局部有關節粘連，有可能還有淤血，首先要到醫院拍x光片複查一下，現在主要可以做一下左右區生活動，同時多點活動一下腳趾，最好配合做下針灸理療，同時配合做下小針刀這個一定要堅持的。

考慮你說的情況是由於長期不活動造成關節僵硬和粘連。50天了，這時骨折已經開始癒合了，這時可以進行主動性的伸屈練習，只要堅持鍛煉，不要怕痛，都能恢復正常的。沒有其他的方法。但在骨折未有完全癒合之前，不要強力被動和劇烈運動。