從懷孕4個月開始失眠越來越嚴重

問題描述網友年齡：27歲
網友性別：女
詳情描述:
從懷孕4個月開始失眠，現在已經8個多月了，失眠越來越厲害，每天最多平均睡2個多小時，其餘時間光在床上躺著，怎麼也睡不著，有什麼好的方法能治療？