問題
【保健】
【歸檔】 17年05月18日
女兒三歲,從來沒吃過早飯。
網友回答
病情分析: 如果孩子已經養成了這種生活睡眠習慣了的話,那最好不要打亂作息時間,可以繼續堅持讓孩子睡到自然醒。這樣反而有利於孩子身體的發育的。
指導意見: 不過最好的作息是,早上七八點左右起床,吃早飯,午飯過後讓孩子睡三四個小時,晚上10點以後睡覺,這樣作息比較合理。可以試著慢慢讓孩子改變。
這樣可能不太好,雖然現在孩子比較小睡眠時間比較長,但是睡覺時間太長可能不太好。晚上不能熬夜十點之前最好是按時睡覺,早上七八點的時候起床就行了。平時要補充營養,不能挑食厭食零食飲料垃圾食品少吃飯前便後勤洗手預防腸道寄生蟲感染。