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問題 【內科】 【歸檔】 17年05月18日

小孩練腹肌會長不高嗎?

問題描述 網友年齡:9歲
網友性別:男
詳情描述:
歲練腹肌就是我怕長不高
網友回答
2017年05月18日 00:00


練腹肌和長高沒有什麼關係,不會影響身高。
自己注意營養,多做運動,保持良好的生活習慣,就有不錯的長高效果的。

2017年05月18日 00:00


練腹肌與身高是沒有多大關係的,但是不要過量
要長高應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉

2017年05月18日 00:00


小孩練腹肌對身高沒有影響的,影響身高的因素主要是遺傳,此外還有後天的環境因素。
練腹肌雖然對身高沒有什麼影響,但是你的年紀較小,不建議你練腹肌,你可以等到再大點再練,這樣也不晚,祝你健康。
以上是對“小孩練腹肌會長不高嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2017年05月18日 00:00


你現在九歲的話沒有必要著急練肌肉,太早過多的鍛煉肌肉會增強肌肉對骨骼的束縛力,進而影響骨骼的良好發育。
建議你多做體育運動,如籃球、游泳等。如果真想鍛煉肌肉的話建議19歲以後,到時身體發育塑造已經基本良好,可以進一步鍛煉肌肉,從而達到你想要的效果