腰又酸又痛就坐著站著酸疼怎麼回事

慢性腰肌勞損，為臨床常見病，多發病，發病因素較多，主要症狀是腰部酸痛，日間勞累加重，休息後可減輕，日積月累，可使肌纖維變性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纖維索條或粘連，遺留長期慢性腰背痛。治療的方法主要採取微創進行治療，鐳射針刀松解術治療腰肌勞損見效比較快。注意矯正姿勢和適當的進行腰部、背部肌肉的鍛煉。

病情分析： 根據描述，考慮腰椎棘上韌帶炎或腰肌勞損。
指導意見： 上述兩種疾病，均與重體力勞動，長時間彎腰，或伏案久坐有關。建議日常注意休息，避免長時間彎腰或久坐，治療短期口服非甾體抗炎藥和骨骼肌鬆弛藥物，適當進行腰背肌訓練（平臥屈膝屈髖，挺腰抬臀，每日15-20次）

病情分析： 這個歲數大部分是腰肌勞損的原因，也可能是韌帶的炎症，應該是工作的性質比較勞累，或者彎腰的勞動等，再加上受涼就會出現症狀。
指導意見： 症狀嚴重的時候需要休息，最好能更換工作環境，避免彎腰的重體力勞動，避免腰部受涼。可以佩戴個腰圍保護腰部，必要時到脊柱骨科就診，排除其他原因導致的。