腰肌勞損做仰臥起坐有用嗎

適當的進行腰背部鍛煉可以有效緩解症狀，治療可以採取鐳射針刀進行治療。

病情分析： 腰肌勞損的問題是不能做仰臥起坐的.腰椎的損傷主要就是因為腰椎的屈曲引起的.尤其是長時間的屈曲引起的疾病
指導意見： 這個是發病的原因.如果現在再聯繫的話.也會使疾病加重.所以這個不能這樣的鍛煉哦.不行的.需要治療.針灸和推拿的治療.可以練習倒著走.這個對腰椎很好.

仰臥起坐等腰背肌鍛煉有助緩解疼痛，可以採用理療、按摩等舒筋活血療法進行治療。注意不要長期彎腰。多休息