胃腸蠕動慢大便吃力有時四五天才便一

這個建議你服用奧美拉唑和果膠鉍，飲食要清淡，忌辛辣油膩，慢慢就會恢復的
規律飲食，有規律地進餐，定時定量，禁食生冷，如涼拌菜及碳酸飲料，有助於消化腺的分泌，更利於消化

根據你所說的情況，消化道動力不知伴有大便異常的現象，考慮還是由於腸道功能紊亂引起的可能性大。
建議你及時去醫院就診，可以根據醫生的指導使用調節腸道功能的藥物治療，比如可以口服木香檳榔丸或者檳榔四消丸治療，生活中注意多食用蔬菜水果，養成每日蹲便的習慣。