看了你回答戒煙的問題回答的很好

既然你有戒煙的想法，那就要去努力付諸行動，雖然戒煙是一件短期痛苦的事情，但是確實有利於一生的。
平時多做運動，家裡不要有任何和煙有關的東西，火機，煙灰缸等等都不要有，吃完飯後多喝點水和吃點水果，立馬離開餐桌，因為飯後想抽煙的欲望是最強烈的，還有平時不要吃太辣的東西。只要有想法，並努力去做，相信你一定可以戒煙成功的。

戒煙是否成功取決於你的煙癮和毅力。
一定要逼著自己堅持。用口香糖或是瓜子之類的取代香煙。讓你的家人監督你。

如果想戒煙的話可以每天嘴裡含糖
祝您早日康復身體健康，萬事如意！！！！！
以上是對“看了你回答戒煙的問題回答的”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！