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問題 【瘦身美體】 【歸檔】 17年05月18日

有點微胖,怎麼才能快速,安全減肥呢?

問題描述 網友年齡:15歲
網友性別:男
詳情描述:
有點微胖,怎麼才能快速,安全減肥呢?
網友回答
2017年05月18日 00:00


減肥的最好方法是少吃多活動,控制自己的飲食,但是需要保證基本的需要,多參加鍛煉,特別是在飯後要注意適當的活動,不能總是坐著,只有這樣才有可能減肥,並且需要堅持,
不建議服用減肥的藥物,副作用都是很大的。還有可能導致嚴重的併發症,出現厭食的可能。建議不要吃減肥藥。