遺傳的粗小腿,媽都有減掉好難看

您好、減肥是一個需要堅持的過程、可以試試以下幾種方法、
一，長期堅持只用前腳掌上樓梯。可以收緊小腿部位脂肪；二，洗澡後堅持用潤膚乳按摩小腿。不一定是按摩乳或者緊膚乳，當然，有這些更好。按摩的目的是收緊小腿部位的皮膚；三，慢跑以後堅持壓腿。慢跑本身是不減小腿的（除非全程也用前腳掌跑，但是非常累，一般人都堅持不了），但是慢跑後壓腿對於收緊小腿肌肉非常有效、