腰部的漲痛

您這個有可能是屬於腰肌勞損，血液迴圈不好出現腰部脹痛，如果還會有身體疲憊乏力夜尿頻多，那麼就考慮是屬於腎虛，如果腰肌勞損，平常可以做些按摩針灸理療多用熱水泡腳，平常不要長期久坐，腎虛的話，建議可以吃點金匱腎氣丸。平常多吃牛羊肉韭菜生薑泥鰍鹿茸，艾灸一下腎俞