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問題
【內科】
【歸檔】 17年05月17日
什麼可以補腰,補氣、補血
網友回答
你好氣血不足可以用中成藥歸脾丸來治療,同時適當跑步鍛煉,營養要豐富.多吃點羊肉,可以放點當歸,黃芪等補益氣血的藥物.
同時可以適當鍛煉,譬如慢跑等,都有助於改變體質.另外還建議多吃瘦肉和豬肝,蛋黃,牛奶,魚蝦,貝類,大豆,豆腐等食物的.