我患有腰肌勞損腰痛厲害要怎麼治療

您好，腰肌勞損患者平時應多注意避免腰部長時間受冷氣、潮濕環境等因素的影響也容易導致腰肌勞損的發生。患者在日常生活的腰肌勞損的自我治療中應儘量不要洗冷水浴或長時間待在溫度過低的空調室內，同時注意腰部的適當保暖，避免腰部受風寒和潮濕的刺激。避免腰部在同一姿勢下持續過長的時間，適當變換體位，同時收腹挺胸、抬頭平視，使脊柱維持正常的生理曲度。腰肌勞損患者還應該在生活中注意合理的運動。如果一直得不到緩解，則建議到正規的醫院進行治療。

腰肌勞損的治療如果保守治療效果不明顯可以採取鐳射針刀進行治療，平時注意適當的進行腰背部的肌肉鍛煉，注意矯正姿勢。

可以針灸、理療、按摩，口服活血化瘀的中成藥，如複方丹參片或者三七片，西藥如雙氯芬酸鈉等