腰肌勞損怎麼治療？能痊癒嗎

腰肌勞損是以腰部隱痛反復發作，勞累後加重，休息後緩解等為主要表現的疾病。1.避免過勞、矯正不良體位。2.適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。3.理療、按摩等舒筋活血療法。

腰背肌肌筋膜炎也叫腰肌勞損。，與平時久坐、長時間低頭學習工作有關，建議你平時避免久坐，一般60分鐘需休息10分鐘。熱敷，按摩會緩解腰背部肌肉疲勞，口服非甾體類消炎鎮痛藥物如芬迪寧，活血止痛藥物獨一味。可以外用扶他林軟膏或止痛貼。平時加強腰背肌力量練習。.. 恢復好了，完全可以痊癒的。.. 急性期可以口服藥物，平時加強腰背肌練習很主要。