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問題【腰肌勞損】 13年05月07日

腰肌勞損常用理療方法有哪些

問題描述由於長期坐著工作，導致患有腰肌勞損，醫生給開了藥並讓做些理療，請問腰肌勞損常用理療方法有哪些？

網友回答

2013年05月08日 10:57

1.避免過勞、矯正不良體位。2.適當功能鍛煉，如腰背肌鍛煉，防止肌肉張力失調。3.理療、按摩等舒筋活血療法。