晚上平躺著睡覺腰酸背痛

病情分析： 你好，從你情況來看多考慮是腰椎間盤突出症引起的，可以引起腰疼，腿疼，下肢竄麻等不適啊，多跟長期久坐，缺乏鍛煉有關啊
指導意見： 可在醫生指導下使用舒筋健腰丸進行治療，也可以配合針灸按摩輔助治療，不宜長期久坐，可以倒走，事宜睡硬板床的

病情分析： 你好，你的情況是腰椎間盤突出，病患部位導致腰部疼痛酸困，也可以壓迫坐骨神經也有的患者是壓迫股外側神經引起的腰腿疼痛，建議保守治療。
指導意見： 少做過量的運動，少飲食刺激性的食物，保持生活規律，情緒穩定。