腰扭傷一年多，腰脊椎一側幹活或坐久會疼

病情分析： 你這個不僅需要考慮是單純的腰肌扭傷，腰肌勞損導致的，更需要考慮在扭傷的過程中有腰椎間盤突出所致。
指導意見： 建議你去醫院做個腰椎核磁共振檢查，平時需要減少彎腰負重勞累，需要睡硬板床，加強腰背肌鍛煉。口服抗炎鎮痛的藥物結合針灸理療治療。

病情分析： 考慮是陳舊性損傷。由於腰部扭傷處理不及時。造成局部無菌性炎症。局部肌肉痙攣。活動受限。
指導意見： 建議平時注意避免搬運重物。可以去醫院做做理療中頻治療和推拿手法治療。同時可以塗抹活絡油。改善症狀。你天氣變化有沒有加重呢

你好，只是腰扭傷的話，是可以治癒的。針刺治療，艾灸治療，中頻脈衝治療，推拿治療，自己鍛煉游泳等方式可以選擇

這種情況可能是腰椎間盤突出。腰椎病可由長期維持一個姿勢，過度勞累，外傷急性扭傷等引起，可導致疼痛，麻木，運動不利的症狀。意見建議：你好，如果是腰椎間盤突出的話，建議到醫院檢查，可以做康復治療，如果是膨出的話，保守治療無效，建議做手術

像你的麼情況建議你做一個ｃｔ檢查，排除骨骼問題的話那麼考慮可能是腰肌扭傷建議你可以做一下局部的理療

病情分析： 通過描述這樣的情況是如果沒有骨折的情況就是腰肌的損傷引起的，是可以慢慢的治療以改善的，主要是行按摩及理療以改善，不能行負重的活動。
指導意見： 建議行熱水袋敷腰部，行針灸理療以改善，不能長時間的坐立，要注意鍛煉腰部。