精神緊張，敏感，睡眠差，內分泌失調，皮膚差

你好，大好時光有啥緊張的，一切要從實際出發，注意調整心態，是金子總會發光的。養成早睡早起的好習慣。會好起來的。

這個可能還是要注意情緒狀態的問題。你可以考慮使用一些安神補腦的中藥調理一下，是可以幫助的。

你好，根據你的描述，有可能是植物神經紊亂引起，建議最好去醫院神經內科檢查一下，明確病因後在醫生指導下口服藥物治療，平常要注意休息，避免勞累，保證睡眠，避免熬夜，多吃些新鮮的蔬菜和水果，多做戶外活動。

根據你說的情況一定要多喝水，保證充足的睡眠不要熬夜，平時要多鍛煉身體

你好，精神緊張，敏感，睡眠差都可以引起體內內分泌水準失調的。體內內分泌水準失調會造成皮膚差