腰筋膜炎，腰部肌肉緊繃坐立不安

病情分析： 根據你的症狀來看，不僅需要單純考慮是腰肌筋膜炎導致的，還需要考慮有椎間盤突出，強直性脊椎炎所致。
指導意見： 建議你需要去醫院做個腰椎CT、HLAB27檢查，治療上可以口服抗炎鎮痛藥物和針灸理療治療，平時關鍵的需要睡硬板床，加強腰背肌鍛煉。