趴著或坐直脊柱有點疼，睡醒後脊柱不舒服

病情分析： 你好，考慮你是工作勞累或者平時姿勢不當引起的局部肌肉韌帶慢性損傷無菌性炎症，一般頸椎和腰椎容易發病，胸椎比較少出現，但如果有胸椎小關節紊亂，疼痛會比較重。
指導意見： 建議，近期休息，避免受涼，局部熱敷和按摩促進血液迴圈利於減輕疼痛。也可以口服非甾體類消炎鎮痛藥比如諾福丁和塞來昔布膠囊等，必要時看醫生明確診斷再用藥。