久坐後腰疼的用不上勁怎麼辦

問題描述晚上玩通宵坐的時間可能長了腰疼的一點勁都用不上，怎麼辦

網友回答

最佳答案腰痛多考慮是急性腰肌痙攣或慢性勞損導致腰肌彈性下降、血液迴圈不暢所致。

2015年03月08日 10:11

病情分析：長時間的久坐或是保持一個姿勢會導致局部的血液流通不暢。
指導意見：你可以適當的休息一下，用熱水捂一捂或是按摩理療一下效果不錯。

2015年03月08日 09:57

病情分析：主要是考慮有腰肌勞損的表現，多見於有長時間的坐位，肌肉緊張刺激等有關係
指導意見：建議你營養均衡，勞逸結合，局部熱敷，按摩，針灸等治療