久坐後腰疼的用不上勁怎麼辦

病情分析： 長時間的久坐或是保持一個姿勢會導致局部的血液流通不暢。
指導意見： 你可以適當的休息一下，用熱水捂一捂或是按摩理療一下效果不錯。

病情分析： 主要是考慮有腰肌勞損的表現，多見於有長時間的坐位，肌肉緊張刺激等有關係
指導意見： 建議你營養均衡，勞逸結合，局部熱敷，按摩，針灸等治療