腰椎間盤突出怎樣根治

病情分析： 腰椎間盤突出以外傷，勞累，長期不正確的姿勢久坐久站引起的多見，可以引起腰腿部的疼痛，突出部位壓迫椎體神經，還可以引起下肢的麻木無力等症狀。
指導意見： 腰椎間盤突出單純用藥效果不理想，主要可以選擇中醫對於突出部位的按摩復位以及熱敷等，可以配合一些活血化瘀的藥物。平時需要注意生活習慣的保養，才能避免復發，睡硬板床，注意腰部的保暖，避免使用腰部力量的體力勞動和久坐久站。每天進行倒走和燕子飛的姿勢進行鍛煉，有效的預防。

病情分析： 腰間盤突出，建議理療，針灸按摩等，平時可以做做牽引，可以緩解症狀。
指導意見： 生活和工作中注意勞動姿勢，避免久坐、彎腰、閃挫、受涼，注意腰部保暖，睡硬板床。