切菜幹點活就腰疼，直不起腰，左腿膝蓋內側疼

病情分析： 你好左側膝蓋內側疼痛和腰部沒有什麼關係，和你工作姿勢或者損傷有關係，你腰痛也是和工作有關，目前看一般是腰肌勞損，但也不排除腰椎間盤突出。
指導意見： 建議近期注意休息，避免勞累，不要長時間站和坐。要加強腰背肌功能鍛煉。口服消炎鎮痛藥。最好先到醫院檢查再治療。

病情分析： 你好！你的情況初步考慮腰椎間盤突出症，腰椎間盤因為其解剖上的生理弱點，纖維環因為長期的姿勢不正確容易變形甚至破裂導致髓核突出，壓迫周圍的神經。導致腰部的疼痛和下肢的一些疼痛麻木。當然具體的確診要正規醫院ct進行確診。
指導意見： 如果確診在治療方面，主要是以牽引，針灸，推拿為主。（要去正規的中醫院或者骨科醫院）配合一些腰部的功能鍛煉。讓腰肌變強大。減少椎間盤的壓力。睡覺最好是睡硬板床。防止脊柱因為過軟的床墊而變形。儘量不要長期彎腰避免久站和久坐。希望可以幫助到你！