溫水和冷水泡蜂蜜哪種方法對緩解便秘效果好?

溫水更好，
因為蜜糖是有蜂蜜，而蜂蜜是氨基酸，少量蛋白質，溫水可以使他活性更強，所以效果更好

在中醫看來，蜂蜜有甘緩滋潤的作用，對於津虧燥結的便秘有一定的治療作用，在治療便秘的時候，服用蜂蜜的同時多吃新鮮的蔬菜水果，特別是富含膳食纖維的，例如香蕉，芹菜等。
熱水沖泡蜂蜜就會使蜂蜜中的許多酶失活，用冷水沖泡蜂蜜，由於溫度比較低，酶的活性比較低，所以一般用稍微溫熱一點的水沖泡即可。

這些都是暫時緩解的，如長期是這種情況，可以到醫院去檢查看看這個胃腸道的問題
以上是對“溫水和冷水泡蜂蜜哪種方法對緩解便秘效果好”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！