偶爾在很安靜的情況下輕微耳鳴

這種情況考慮腎虛引起。
可以服用耳聾左慈丸，銀杏葉片，西比靈，六味地黃丸治療，療效較好。平時注意休息，避免勞累，清淡飲食，保持心情舒暢。

你這個可能是出現外耳道炎或者鼓膜炎，也不排除鼓膜內陷引發的。
建議你到醫院做個耳部窺鏡的檢查，如果鼓膜沒有破損的話，可以僅僅是服用口服消炎藥物即可。必要的情況下做個耳部的薰蒸，很快的好轉。