怎麼預防肝硬化,要注意些什麼事項

肝硬化是各種原因所致的肝臟慢性,進行性的彌漫性改變.其特點是一種病因或數種病因反復,長期損傷肝細胞，,一定要養成定期追蹤肝功能指數及肝臟超音波檢查的習慣,隨時知道自己的肝臟的情形.避免酒精飲料及戒煙.養成規律的日常生活作息及適當的休閒活動,如：散步.養成良好的睡眠品質,可建議在睡覺前喝一小杯溫牛奶或洗溫水澡,儘量避免服用鎮靜類藥物(安眠藥,鎮定劑)和適度的休息。

你最好能接種乙肝疫苗！同時平時不要酗酒！同樣飲食規律是最重要的！
肝硬化是各種原因所致的肝臟慢性,進行性的彌漫性改變.其特點是一種病因或數種病因反復,長期損傷肝細胞，,一定要養成定期追蹤肝功能指數及肝臟超音波檢查的習慣,隨時知道自己的肝臟的情形.避免酒精飲料及戒煙.養成規律的日常生活作息及適當的休閒活動,如：散步.養成良好的睡眠品質,可建議在睡覺前喝一小杯溫牛奶或洗溫水澡,儘量避免服用鎮靜類藥物(安眠藥,鎮定劑)和適度的休息。

乙型病毒性肝炎，簡稱乙肝，是一種由乙型肝炎病毒（HBV）感染機體後所引起的疾病。乙型肝炎病毒是一種嗜肝病毒，主要存在於肝細胞內並損害肝細胞，引起肝細胞炎症、壞死、纖維化。乙型病毒性肝炎分急性和慢性兩種。急性乙型肝炎在成年人中90%可自愈，而慢性乙型肝炎表現不一，分為慢性乙肝攜帶者、慢性活動性乙型肝炎、乙肝肝硬化等。
在急性肝炎早期，病人常有明顯的噁心、嘔吐和食欲差，此時病人所吃的食物往往不能滿足身體的需要。因此這個階段可進食以碳水化合物如麵條和粥等易消化、清淡的食品為主，適量蔬菜和水果，少量多餐。飲食應以病人感到舒適的量和頻次為原則，不可強求病人多進食。
以上是對“怎麼預防肝硬化，要注意些什麼事項”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

幾年前就檢查到有乙肝小三陽，近來可能是飲食上不注意，平時總是喝很多酒和吃比較油脂多的食物，發現肝部有點隱隱作痛。
肝硬化是由不同原因引起的肝臟實質性變性而逐漸發展的一個後果。要重視對各種原發病的防治，積極預防和治療慢性肝炎、血吸蟲病、胃腸道感染，避免接觸和應用對肝臟有毒的物質，減少致病因素。