右側臀部肌肉很痛

考慮是坐骨神經痛，目前治療方法沒有特殊的.主要是進行理療或中醫的針灸推拿治療.疼痛部屬于阿是穴,拔罐可以緩解疼痛.
但更建議您去神經科進行規範的中西醫結合治療,特別是針灸治療.

這種情況要注意患處的肌肉拉傷等原因造成的可能，以及腰椎疾病等原因造成的可能。
充分放鬆自己，保證睡眠品質，口服洛索洛芬膠囊、伸筋丹膠囊等藥物來進行治療，注意體溫變化，必要時進行患處的光片等檢查。