臀和大腿側疼

病情分析： 腰椎間盤突出，可能會壓迫坐骨神經繼而出現疼痛。梨狀肌綜合症也會，因為梨狀肌的炎症，出現坐骨神經，支配區的疼痛。還有其他原因導致的坐骨神經疼，需要鑒別診斷。
指導意見： 建議你到，醫院做個ct或核磁共振。明確診斷後再做處理。

病情分析： 坐骨神經痛是疾病的症狀表現，根據你的表現，可簡單判斷為幹性坐骨神經痛，與腰大肌，臀大肌，臀中肌，梨狀肌損傷有關。
指導意見： 建議暫停所有運動，臥床休息，並可在腰部，臀部熱敷以緩解疼痛。最好能請中醫針灸醫生就上述問題肌肉檢查後，針灸治療。