您的位置：首頁怎麼增高

問題【增高】 13年02月10日

怎麼增高

問題描述我現在18歲16周歲，但體重50公斤，身高167cm，怎麼增高？

網友回答

2013年02月10日 04:38

、多食含蛋白和維生素豐富的食物，如肝臟、肉、魚、蝦、以及穀類、豆類等。主食粗細都要吃。每天喝杯牛奶。2、多運動；3、保證充足的睡眠。