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問題
【增高】
【歸檔】 15年03月15日
17周歲個子才160,還會不會長個
網友回答
病情分析: 一般在二十歲左右才停止長高,所以你還是可能會再長的。
指導意見: 平時你可以多打打籃球,排球等運動,補充點營養,可以做個骨齡測試,知道大概能長多高。
您好,長高要結合多方面的因素,包括運動,飲食,睡眠,營養等等。從運動方面,籃球是比較好的運動,還有就是從營養方面考慮,要多喝牛奶,骨頭湯,魚湯,多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠,睡眠對於生長也是有幫助的。祝你健康。