12歲女孩才153還能長高嗎

您好，月經只是進入青春期的一個特徵，我並不是說明生長發育就停止了，所以不會影響身高，不用擔心。

您好，長高要結合多方面的因素，包括運動，飲食，睡眠，營養等等。從運動方面，籃球是比較好的運動，還有就是從營養方面考慮，要多喝牛奶，骨頭湯，魚湯，多吃雞蛋和新鮮蔬菜等等。還有就是保持充足的睡眠，睡眠對於生長也是有幫助的。祝你健康。