得了莖脈曲張該怎麼辦呢

靜脈曲張，根治的方法就是做手術，即大隱靜脈剝除術。
多喝水，易消化飲食，保持室內空氣流通，注意休息。

靜脈曲張是靜脈系統最常見的疾病,形成的主要原因是由於先天性血管壁膜比較薄弱,靜脈瓣膜缺陷及淺靜脈內壓升高或長時間維持相同姿勢很少改變,重體力勞動,妊娠,慢性咳嗽,習慣性便秘等後天因素使血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破壞靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高,是血管突出皮膚表面的症狀.
使用彈性襪或彈力繃帶：利用外在的壓力來減少運動時產生的水腫.通常最好能穿至大腿的彈性襪.彈性襪最好是在清晨尚未起床時穿著,一直到夜間上床後再脫掉.如果病患已因靜脈高壓而產生腿部潰瘍,則應尊重醫師的指導服用抗生素和利尿劑並輔以特殊衛材治療.還應避免久站,久坐,間歇抬高患肢.僅能用於改善症狀.另外硬化劑治療但僅能治療小的曲張血管,且治療中可能會有劇痛,色素沉澱,甚至發炎,紅腫,潰爛等後遺症,且有容易復發及復發後難以處理的問題,所以僅適用于少數患者.

建議你去醫院裡治療一下那樣更系統更快捷一般的方法不一定有效搓揉腿肚：以雙手掌緊夾一側小腿肚，邊轉動邊搓揉，每側揉動20次左右，然後以同法揉動另一隻腿。此法能增強腿力。
用熱水泡腳，特別是用生薑或辣椒煎水洗腳，可較快地擴張人體呼吸道粘膜的毛細血管網，加快血液迴圈，從而使呼吸道粘膜內血液中的白血球及時地消滅侵襲人體的細菌和病毒，使人體免受感染
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你的情況屬於靜脈曲張，其可能引起下肢的脹痛和不適感。
建議您還是血管外科就診，可以行手術治療的，祝您健康。