有頸椎這種症狀,像是得了疾病一樣

頸椎骨質增生,建議枕頭不要過高,過硬,多做頸部的運動;做頸椎牽引,理療,紅外線,推拿按摩治療,一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習,特別是低頭工作學習,注意適當的休息,不要過度的勞累,

那麼平時一定要注意保養了,千萬不能進行劇烈運動,晚上睡覺的時候,一定要注意姿勢了,

根據以上描述,這種情況建議避免長期埋頭伏案,可通過針灸、按摩進行治療,祝早日康復!