腿部肌肉為什麼凹下去一塊是什麼原因

可能是由於身體發胖，大腿脂肪組織分佈不均而產生的“膨脹紋”，看起來好像是一個坑,,還有不知道你之前有沒有受過傷，肌肉萎縮也可導致
，建議到醫院檢查。祝你早日康復

腰痛及腿部牽涉性疼痛是椎間盤突出症早期的主要症狀。不過，由於髓核突出的部位、大小、病理特點、椎管管徑、機體狀態及個體敏感性等不同，其臨床表現也有一定差異。建議你還是到正規醫院去就診，以免耽誤病情。

主要是腰部很酸，經常的不自覺的要用手來按摩腰部，最近幾天還發現腿部的肌肉凹下去一塊，摸著有點酸酸的，
腰痛及腿部牽涉性疼痛是椎間盤突出症早期的主要症狀。不過，由於髓核突出的部位、大小、病理特點、椎管管徑、機體狀態及個體敏感性等不同，其臨床表現也有一定差異
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標準的跑步姿勢是，頭部與軀幹保持正直，身體相當放鬆，抬頭，眼睛正視前方，手臂自然下垂，手指輕握微向身體中線。
呼吸的搭配對跑者的速度控制相當重要，以筆者的經驗，用步數搭配呼吸是不錯的做法。維持均速時，以4步吐氣、2步吸氣、加速時以3步吐氣、3步吸氣，耗氧量大時以2吐2吸為原則。