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【歸檔】 17年05月16日
我都快滿16歲了,可是現在連1米7都不到?
網友回答
你的情況考慮是可以加強體育鍛煉,如跳高、跳遠、引體向上,高抬腿、跳繩等鍛煉。
加強營養,多吃高蛋白的食物,魚湯、骨頭湯、雞蛋、豆製品、乳製品等。慢慢來吧,不必過於擔心的。現在就有這個意識,相信你會長高的。祝你快樂!
都快滿16歲了,可是現在連1米7都不到,現在還是青春期,還有生長發育的可能。
這種情況,建議多加強營養,多吃含鈣高的食物,如牛奶。
根據你的所述,這件事是著急不得的,一般是可以張到20的不用著急
建議不需其他處理,平時多運動多鍛煉,平時規律飲食,多食用蔬菜水果,按時休息,希望可以幫到您。
以上是對“我都快滿16歲了,可是現在連1米7都不到”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
要想充分發揮長高潛能,就應多吃蔬菜和高蛋白食物和優質蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和品質.多參加體育鍛煉.
建議你到醫院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合並沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現在抓緊時間.機不可失!如果使用過早可能導致骨骺過早閉合影響最終身高
身高跟父母遺傳有關係,如果父母不高,孩子就不會很高。
建議你多做運動,補充鈣質。不要著急,現在還能往高長,有些孩子是慢長的。
祝健康。
身高能否如意,取決於幾個因素,首先是遺傳因素,占70%,此外,取決於其他條件,包括運動、營養、環境和社會因素等。
建議到醫院做骨骺線檢測,如果沒有癒合可以通過增高產品的輔助治療應多參加適宜長高和健腦的活動,例如跳繩、踢毽、跳皮筋