五歲發胖11歲都170斤了同學都嘲笑他非常自卑

減肥最好的辦法還是以運動為主，飲食調理為輔，這樣效果是最好的，而且也不容易反彈。
每天吃的食物含熱量不要高，平時多喝蜂蜜、豆漿、優酪乳等。吃飯要遵循早吃好、午吃飽、晚吃少的習慣，最好是飯後45分鐘至60分鐘，快步走20分鐘左右，熱量消耗最大，最有利於減肥，另外游泳也是減肥的有效辦法。

根據你所描述的情況，在目前，最有效的減肥方法就是運動減肥加上飲食控制。
根據上述分析，建議每天堅持鍛煉，如跑步、快走等等，每餐要少吃，特別是晚餐，少吃油膩以及高熱量食物。要科學減肥，不要使用減肥藥以及減肥茶。

關於肥胖是由於遺傳和後天的飲食有關，
我建議早餐兩片土司一個蘋果一杯豆漿中飯一碗面一杯優酪乳晚飯兩片土司一個梨子。
以上是對“五歲發胖11歲都170斤了同學都嘲笑他非”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

想要短時間內減肥是不現實的，不過對於小孩子來說，可以多運動，控制飲食，但是不宜節食。
不要讓孩子去吃肯德基麥當勞之類的油炸食品，小孩子可以多吃一點含有纖維素的食物，最好少吃糖類，肥肉，肉類，另外，孩子一定要多多鍛煉，多曬曬太陽。這樣有助於長高。

這個體重是有點兒重，建議減肥
最好的方法是控制飲食，加鍛煉，體重過高主要由不良飲食習慣引起的……比如肯德基等速食

你好孩子的情況確實是比較胖一定要減肥太影響健康了青少年糖尿病以及脂肪肝在逐年上升
建議還是要控制孩子的飯量為主配合運動為輔可以用低熱量的水果代替食物更主要的是要運動消耗多餘的脂肪一定要堅持運動現在孩子處於青春期長期的運動更有益於身高以及身體的各個方面