月經不會來 怕

女孩月經初潮在12歲到16歲之間來為正常。過早抽煙會影響身體發育，導致發育遲緩的可能，這樣會影響子宮發育，月經來的情況最好能戒掉吸煙，多戶外鍛煉，增加營養，比如多喝湯類食品，奶類，豆製品等，儘量按時休息，保持充足休息時間

從你描述的情況來看，月經有的來的早一些有的晚一些，不要太擔心！建議平時戒掉煙酒不良生活習慣！規律自己的生活習慣！多休息不要太勞累過度要勞逸結合

月經在12~16周歲來都是屬於正常的，不過你抽煙之類的話，也可能會影響到內分泌的，對於月經，身體發育都是有影響的你需要戒煙酒，同時多吃一些雌性激素豐富的食物的，如果是超過14~5歲還沒有來的話，需要做婦科B超檢查一下子宮，卵巢發育的情況在做診斷的

不需要擔心，月經的來潮年齡在個體間是會有一定的差異的，現在還沒有來潮也不能視為異常的，你所你抽煙的不良嗜好對呼吸道是有影響的，其中的焦油尼古丁對內分泌的調節代謝可能也是有影響的。建議最好是戒煙，養成良好的飲食起居習慣，在飲食方面適當增加高蛋白肉類、蛋類等，每天堅持一定的鍛煉時間，這樣有助於正常的生長發育。

3歲還沒有月經來潮也是屬於常見的現象的，部分人會到13-14周歲左右才來月經，這個跟個人體質等因素有關。建議您不用過於緊張，放鬆心情，如果不放心的，可以去醫院檢查一下。吸煙也可能會影響內分泌，建議最好是少吸煙比較好。