個子很矮小，怎麼才能長高

病情分析： 根據您的年齡來看，您的骨骺線很可能已經閉合，生長的空間很小，基本不再增高，但是後天如果再加注意有3釐米左右的增長空間。
指導意見： 建議您平時注意飲食，多喝骨頭湯，作息規律，保持良好的睡眠，多做運動，尤其是跳躍運動。

病情分析： 一般18歲的男生想再長高很難了，至於是否還有長高的希望是根據您骨骺線是否癒合而決定的，如果已經癒合吃啥都沒用了，如果還沒有癒合多多注意應該還可以長高。
指導意見： 建議去醫院拍一個片子看骨骺線的癒合情況，如果還沒有完全癒合，就有長高的希望，這時您可以查一下自己生長激素是否異常，如果有異常可以在醫生指導下適當補充，如果沒有異常您就需要平時注意飲食營養均衡，多做伸展性運動，對長高會有幫助。這時候需要注意如果不缺鈣一定不要亂不，否則容易讓沒有癒合的骨骺線提前癒合，那就沒有長高的希望了。希望這些可以幫助到您。