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問題 【增高】 【歸檔】 14年11月14日

骨線基本癒合,還能長高嗎?

問題描述 我今年19歲,去醫院檢查骨線基本癒合,還能長高麼?最多還能張多少呀?應該用什麼方法呀?謝謝了!
網友回答
 最佳答案 你好,如果已經閉合的話那麼你應該是不能長高到了。
2014年11月14日 12:58

病情分析: 現在骨骺線還沒有完全閉合還是有生長空間的。目前還沒有什麼好的辦法來延緩他的閉合時間。
指導意見: 你現在只要促進自己的生長激素的分泌,加強營養,那麼還是有希望長高的話就是說你現在是需要注意多吃點牛肉魚肉等優質蛋白質的,然後就是需要注意多運動,運動的方式最好是打籃球,如果不會,那麼還可以游泳,打羽毛球,這些運動都是有利於長高的。

2014年11月14日 11:36

病情分析: 你好,一般骨骺線基本癒合基本上不會大幅度的長的了,不過平時通過運動和飲食來調整,可以會長3-4cm的。
指導意見: 不要壓力太大,每天做跳躍運動,或者多打籃球等。注意多吃蔬菜和高蛋白食物,優質蛋白食物和含鈣鋅豐富的食物,不要偏食,保證休息時間和品質

2014年11月14日 11:33

您好。根據你的情況,骨骺線快閉合,應該還有可能繼續長高,但程度不會太多,不偏食是最基本的原則

2014年11月14日 11:33

病情分析: 既然檢查骨垢線已經閉合,就很難再長高了。
指導意見: 你可以試試保證睡眠品質、飲食營養均衡、多戶外縱向運動,看能否增高。

2014年11月14日 11:32

病情分析: 骨骼線閉合了就沒辦法生長了,基本閉合生長的空間也非常小了。
指導意見: 從你的年齡和骨骼線的生長情況來看,你的增高潛力應該不超過兩釐米了,沒有辦法了。