20歲身高1米55還能長高嗎

問題描述你好，我已經20周了，身高一米五五，體重108斤，有希望再長高點嗎，親朋好友都說我那點都好就是就是太矮了，現在婆婆也說我身高再高點就好了。以前不在乎現在意識到身高的重要性了，希望你能幫助我，

網友回答

最佳答案最好到醫院檢查下骨骺線是否已經完全閉合了，如果沒有完全閉合的話還是有機會再增高的。運動增高是最好的方法，甚至有時可以讓人增高5釐米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等，注意飲食要營養均衡，保證充足的睡眠，因為人的增高是在睡眠的過程中。