什麼鈣片有助於長高

病情分析： 長高需要補鈣，青春期補鈣都是有幫助的，相對來說活性鈣更有利於吸收，迪巧鈣和樂力這一類都可以
指導意見： 除了補鈣還需要加強跑跳鍛煉，飲食方面每天堅持喝兩次牛奶

病情分析： 身高主要是由遺傳所決定的，這一點是不能夠強求的，因為遺傳的基因型我們沒有辦法改變，但是後天的休息和營養有一定的輔助作用，所以我們可以做好這一點
指導意見： 所以您不能夠熬夜，熬夜不利於長高，平時要注意多吃一些肉類蛋類和牛奶類食物，適當的喝一些牛奶或者骨頭湯進行補鈣，這樣的吸收效果是比較好的，不建議您服用鈣片，因為鈣片容易導致補鈣過量，不一定有利於您的長高的，同時還要注意適當進行體育鍛煉

我就像鈣片，只有在活化的維生素D的作用下才能正常吸收。而活化的維生素D需要在補充維生素D的同時多去曬太陽，因為日光的照射可以促進維生素D轉化為活性的成分。意見建議：我覺得只要是符合國家藥品監督管理局的標準，就可以放心去服用